Con la llegada de los días más calurosos, especialistas en salud hicieron un llamado a la ciudadanía a adoptar medidas de protección frente a la exposición solar, con el fin de prevenir quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y reducir el riesgo de desarrollar cáncer cutáneo. Dentro de las principales recomendaciones se encuentra el uso diario de protector solar con un factor de protección igual o superior a FPS 30, reaplicándolo cada dos o tres horas y después de actividades como nadar o sudar. Asimismo, se recuerda la importancia de no olvidar zonas sensibles como orejas, cuello, manos y empeines.

Las autoridades también enfatizaron que es fundamental evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, periodo en el que los rayos UV alcanzan su mayor intensidad. El uso de ropa adecuada como prendas de manga larga, sombreros de ala ancha y lentes con filtro UV es otra medida clave para disminuir el daño. Junto con ello, se recomienda mantener una correcta hidratación antes, durante y después de estar al aire libre, y prestar especial atención al cuidado de niños y adultos mayores, cuyos tipos de piel son más vulnerables.

Finalmente, se aconseja evitar el bronceado sin protección, incluyendo el uso de camas solares, debido a su alto riesgo para la salud. Los profesionales instan también a la población a examinar periódicamente su piel para detectar manchas nuevas, lunares con cambios irregulares o heridas que no cicatricen. Ante cualquier alteración, se recomienda acudir a un dermatólogo para una evaluación oportuna.

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